小心FOMO找上你!讓我們一起認識它不受它綑綁

「錯失恐懼」(Fear Of Missing Out,簡稱FOMO),是一個新興的名詞,為派屈克.麥…

你成癮了嗎?帶你認識何謂社群媒體成癮

社群媒體成癮是一種行為的成癮,其表徵為過度的關注社群媒體,無法控制登錄或使用社群媒體的衝動,並且在社…

當社群媒體戰上心理健康誰能勝?讓我們一起走向和平吧!

社群媒體此一名詞是指以網際網路為基底的網絡應用,使用戶能夠以口頭和視覺方式與他人互動,是一個強大的交…

尋回你我的「社群媒體健康」:四步驟審視五技巧改善

「社群媒體是一個工具,可以詆毀,也可以住一臂之力,使你感覺更好,或是真正開懷大笑。這個工具應該被用來…

幕後花絮與精華影片的一線之隔:別把自己身陷在社群媒體裡

「我們與不安全感掙扎,因為我們會把自己的幕後花絮和其他人的精華影片做比較」 — 美國浸信…