每個人開始登山都有它背後的契機,而你是否正在尋找那個使你行動的契機呢?

那就來聽聽柯式野生活的主理人柯柯是怎麼開始的,或許她的開始和經歷會成為你的契機!

柯柯是一位登山嚮導、高山youtuber。

「紀錄台灣郊山深山溪流的美景,結合人文與自然對話」  

柯柯-柯式野生活主理人

-YouTube:柯式野生活

-IG:christina_k0829

-FB:@christinako0829

柯柯說:「先開始喜歡攝影,而後發現高山的風景不同於過往所見。才開始走向戶外!」

而在第一次登山時,柯柯最印象深刻的是百岳過夜的經驗,「除了被高山的美景震懾住之外,也經歷了差點冷死的一晚。那晚就翻翻滾滾,撐到太陽升起,環境溫度上升。」我們一般知道海拔越高的地方溫度越低,在柯柯第一次的登山經驗裡,她知道高山冷,但沒料想到長時間處在寒冷之下是很痛苦的,且在睡覺時體溫會下降,是會有失溫危機的。

山林就是一個神秘難以預測的環境,但是可以透過每一次的登山去學習累積到不一樣的經驗,也能夠發現到山所賦予自己的意義,而且可能會因為階段性的不同而有所不同。「現階段,山是一種滿足感,一種自我實現。當你完成某個任務時,它帶給你的滿足和自由感是非常巨大的。」

其實登山是一件超具有挑戰性的事情,不僅身理上要適應海拔的高度和隨時注意身體的狀況,心理上要有強大的意志力撐起隨時想放棄的念頭,「在山上,也讓我更了解自己,知道自己體能極限在哪,重新看待自己的脆弱與任性,抽離慣性的日常思考、轉念看見更多可能性。每回下山都有新的體悟。」從柯柯的文字中,可以看見山所帶來那個既神秘又具吸引力的特質。

但萬事起頭難,登山的開始應該要有什麼樣的預備呢?

柯柯給登山新手一些建議,「會取決於該次登山的行程,季節、海拔、路線路況。但必備以下:食物、水、頭燈、雨衣雨褲、保暖衣物、手機離線地圖、隨身充、基本藥物。」

以及很重要的是要如何將這些必備的東西一一放到登山背包裡,如何打包登山背包是一件很重要的事情,它將會是你在登山的路程中非常之關鍵的影響,正確的打包,使你如行走在天堂中的舒適;錯誤的打包,使你如背負著千斤頂行走艱困。「把握大原則:行進間用不到的裝備放在底下,例如:睡袋、睡墊、備用衣物、保暖外套等等。且相對較重的裝備放在靠近背部的地方。」

最後柯柯想給每一個登山新手一些鼓勵和建議:

山可以很安全、也能很危險。如果想安全且持續進步的在登山這塊領域,除了網路上教學,也能跟身邊較有經驗的人學習,並內化成一套自己的登山方式!每一趟山行回來,也都是你反思進步的機會哦!

柯柯-柯式野生活主理人

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圖片來源:https://unsplash.com/photos/5x4U6InVXpc(Mathias Jensen,2016)

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