PM2.5會致死！必看的空氣汙染手冊

What is PM2.5

PM是懸浮微粒Particulate Matter的縮寫， 2.5是微粒的粒徑(微米µm)，所以 PM2.5就代表粒徑<2.5 µm 的懸浮微粒。對人體影響大也跟粒徑有關，，呼吸道的粘膜跟纖毛可以阻絕大一點的粒子，但2.5µm 的懸浮微粒子就難防護。

原生性的 PM2.5 來源有自然界的沙塵、火山灰、海鹽，以及人為的工業、交通廢氣排放。台北市的PM2.5 主要源於人為活動，只有5%是自然界原有。前三大的排放源是周邊大型污染源（林口電廠、桃園煉油廠、協和電廠…）、柴油車排氣、汽機車。污染程度較高的工業活動，以及不環保的交通是台北市 PM2.5污染主謀。

PM2.5源於中國還是台灣

空汙紫爆時，常有新聞報導東北季風帶來中國霧霾，讓台灣的空氣變差。通常是全國多數都空污嚴重才會報導，而這種全國性空污，與境外汙染源較有關。中國的 PM2.5 及其他空污物質，通常受東北季風影響，如果台北市受境外空汙，萬里的空氣品質監測站應該會最明顯。但其2017 的空汙日曆統計，只有 14天明顯受中國霧霾影響，整年受境外空汙的比例只有3.8% 。中國是空污因素之一，但整年空氣差的日子主要還是台灣造成的。

根據台北市環保局的資料，越南部的直轄市，年度空氣品質不良的站日數比率越高，PM2.5年平均值也越高。這和臺灣過去政策發展有關，蔣經國前總統主導的十大建設及許多經濟規劃，讓中南部承受比北部更大的污染。

目前台灣訂定PM2.5 的年平均值，以15 µg/m3為標準。但其實只有台北市（年平均值 15.3µg/m3）較接近，其他五個直轄市的年平均值都高於標準。世界衛生組織認為PM2.5 年平均值<10µg/m3，才不會對人類的健康有嚴重的影響。即便是現今最接近台灣標準的台北市，還是與 WHO訂定的標準有落差。

PM2.5的不良影響

因為PM2.5主要透過我們呼吸進入人體，最主要影響呼吸系統（鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺）。也因為PM2.5 的粒徑非常小，能進入微血管血液循環，基本上血液能抵達的器官，PM2.5 就能夠抵達。PM2.5 能在不同器官產生發炎反應，常見影響呼吸系統、循環系統、生殖系統、腦、肝臟、腎臟。這些器官、系統被 PM2.5 影響後，會產生多種負面影響、疾病。

舉例來說，成年人接觸PM2.5，懸浮微粒引起的發炎反應，可能導致心血管疾病、增加慢性腎臟病的風險。成年女性可能因為暴露 PM2.5 增加卵巢癌死亡風險。年長者產生的發炎反應可能造成高血壓、高血脂、高血糖，而發炎反應加上三高，會促使粥狀動脈硬化與心血管疾病。在懷孕期間暴露 PM2.5可能流產風險，濃度每增加 10µg/m3更可能讓胎兒生長遲滯、小於妊娠年齡、體重過低。而體重過低的孩童九歲前出現氣喘的機率也會因此增加。如果已罹患第一型糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病，或是老人、孩童、肥胖者都更容易受到空氣污染，產生比普通人更嚴重的影響。

會不會死亡

在高濃度污染、特定氣候、特定地形的交互作用下，相關歷史數據顯示，嚴重空污是可能致死的。根據台大公衛學院研究，國人死亡負擔重要危險因子中，PM2.5是第四名，每年約8600人被PM2.5 被奪走性命，三分之二的人是提早死亡。暴露PM2.5造成的死因包含冠狀動脈心臟病、中風、肺癌、慢性肺阻塞等等，千萬不要低估它的影響力。

自保的效果有限，重點是大家一同降低排放廢氣，才能治其標本。要降低排放需要政府的環保政策，加上全國人的配合。台北市政府環保局過去就曾實施減排政策，像是柴油車汰舊換新、電動車友善環境、弱勢補助汰換二行程機車、提升綠運輸、餐飲業防污設備標準、低污染鍋爐、大型電廠天然氣化等。作為民主國家的公民，除了自身配合政策，也要持續監督中央與地方政府的行動。

HOW TO 自我防護

可以透過以下原則：不讓 PM2.5 進家門，通勤尖峰時段要關閉家裡門窗。避免在家揚塵、燃香等。使用空氣清淨機與排氣扇、外出前查詢空氣品質，並根據結果調整活動強度。避免交通繁忙時在戶外運動，運動時的呼吸量容易吸進更多PM2.5。可以點選台北市空氣品質監測站，查詢當下空氣品質，也能在行政院環保署的空氣品質監測網，了解全國空氣污染狀況。並查看不同程度空氣品質的活動建議。

疾病管制署也指出，棉布口罩、活性碳口罩、醫療用口罩與 N95 丟棄性過濾面罩中，只有N95 面罩能過濾 95% PM0.3 的懸浮微粒，有效預防 PM2.5 。空氣品質不佳時，仍可戴棉布口罩或醫療用口罩，過濾掉較大的懸浮微粒，也能防止一些過敏物質。

我們在日常生活中就能減少PM2.5的排放，節約用電、搭乘大眾運輸工具等等，都能夠減少空污。車子也要定期保養，確保引擎燃油效率，避免汽車怠速時引擎空轉，能減少PM2.5的排放。台灣也有很多團體不斷提倡空汙議題，要求政府積極防治。大家也可以主動關心團體與相關議題，一起把空氣品質變得更好。

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