一天中的飲食時間可能會影響心理健康

當其他人都睡覺的時候,忙於工作會使您的心理健康處於危險之中。根據新的研究,將用餐時間限制在白天,可能…

幕後花絮與精華影片的一線之隔:別把自己身陷在社群媒體裡

「我們與不安全感掙扎,因為我們會把自己的幕後花絮和其他人的精華影片做比較」 — 美國浸信…

兒童心理健康水平逐漸降低,關鍵原因竟是食物!

多吃蔬果有益心理健康 東安格里亞大學的一項新研究發現,讓孩子多吃水果和蔬菜會讓他們的心理健康保持在更…

研究發現:某些腸道細菌與心理健康有關,有望用於憂鬱症治療

一項研究顯示,腸道內的微生物可能會對心理健康產生影響。研究人員發現,不論憂鬱症患者是否服用抗憂鬱藥,…