相信你周遭的朋友們(或是你自己)都曾經有減重的需求，而減重涉及到的知識非常多，也有各式各樣的飲食、運動方式需要了解，看完資料可能都喪失減重意志了xD那麼今天就來介紹非常平易近人的減重方式：散步。 why散步 可能很多人會...