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令人沮喪的研究發現,晚點進食可能改變我們燃燒卡路里與儲存脂肪的方式
一項新研究認為,在一天當中較晚的時間吃飯,會在三個方面直接地影響我們生理體重調節:透過我們所燃燒的卡路里數量、我們飢餓的程度、以及我們身體儲存脂肪的方式。 找出原因 由於肥胖影響了全球數億人口,因此這是一個有價值的想法,...
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一項新研究認為,在一天當中較晚的時間吃飯,會在三個方面直接地影響我們生理體重調節:透過我們所燃燒的卡路里數量、我們飢餓的程度、以及我們身體儲存脂肪的方式。 找出原因 由於肥胖影響了全球數億人口,因此這是一個有價值的想法,...