微光饗宴
倫敦大學學院（University College London）研究員發現，只要讓人眼每天注視一種深紅光束三分鐘，就可以挽救下降中的視力。
根據《老人醫學期刊》（Journals of Gerontology）發布的一則研究，隨著年齡增長，視網膜感光細胞內的粒腺體密度會下降，因此造成細胞功能退化。如同你在學校學到的，粒線體是細胞的發電廠，負責供給能量並提振細胞功能。感光細胞尤其耗能──但只要暴露在波長670奈米左右的近紅外光下，就能提升它們的表現，受試者的視力也獲得改善。
倫敦大學學院眼科學系教授、該研究的第一作者格倫‧傑弗瑞（Glen Jeffery）表示：「這項科技簡單又安全，特定波長的深紅光線會被視網膜上的粒線體吸收，為細胞的運作提供能量。」
視力救星
實驗受試者為年齡介於28到72歲的男女各十二位。他們在實驗前先接受視力檢查，檢測視桿細胞和視錐細胞的敏感度。前者掌管週邊視力和弱光敏感度，後者則調節色覺。
後續兩週內，受試者每天花三分鐘，注視一盞小小的LED手電筒。傑弗瑞將此過程比喻為替電池充電。
四十歲以上的受試者中，一些人的辨色力提升了兩成之多，尤以對藍色的辨色力最為顯著──這也是最容易受老化影響的顏色。同一族群的弱光敏感度亦見提升。對年輕的受試者則沒有影響。
傑弗瑞說：「粒線體對特定光線的吸收會影響它們的運作：650到1000奈米的長波會被吸收，並提升粒線體的供能效能。」他也提到，照明裝置的製造成本大約台幣400多元（14塊美金），購置門檻不高，對普羅大眾來說相當易近。科學家們認為，這項科技有潛力普及為家戶療法，人人都能在家自行提升視力。
圖片來源：倫敦大學學院（UCL）
資料來源：
- Tangermann, V. (2020, June 29). RESEARCHERS SAY YOU CAN IMPROVE YOUR EYESIGHT BY STARING AT THIS SPECIFIC TYPE OF LIGHT. Futurism
- Lavars, N. (2020, June 29). Deep red light reboots aging retinas like “recharging a battery.” New Atlas
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