英國研究:週休三日能提升幸福感和生產力

工作天數變少讓人們更加快樂(圖:Dean Drobot/Shutterstock)

最近,越來越多人開始提倡減少工作天數的理念。例如維珍集團Virgin Group的創辦人理查·布蘭森(Richard Branson)就認為,成功的關鍵在於減少工時以及提高工作彈性;同時,英國工會Trades Union Congress, TUC)也正在鼓吹廢除一週工作五天的制度。

週休三日

英國牛津大學賽德商學院(Saïd Business School)的研究人員針對英國 20 個客服中心的 5 千名員工進行為期六個月的追蹤調查,結果顯示一週工作四天的員工更積極,服務品質更好,缺席次數減少。該研究指出,一週工作四天可大幅提高幸福感和生產力。

牛津大學賽德商學院的經濟學家德奈維教授(Jan-Emmanuel De Neve)表示,要讓工作者達到滿足,首先要維持工作與生活的良好平衡,讓人們有時間從事自己有興趣的事。而能達成此目的的方法之一,即是週休三日。

德奈維教授表示:「我認為一週只工作四天,就達到工作與生活上的平衡,並維持快樂的工作情緒。這種價值遠超過減少一天工作而降低的生產力。」他還表示:「在工作時,對工作及生活態度越正向,將能變得更具生產力。」

研究支持

其他研究也支持週休三日的論點。 紐西蘭奧克蘭理工大學(Auckland University of Technology)和奧克蘭大學商學院(University of Auckland Business School)進行的一場為期八週的研究發現,一週只工作四天可以增加團隊合作及提升工作參與,同時能減少工作者的壓力。

不過這個研究仍發現一些問題。首先,某些參與者為了趕上進度仍然得多工作,這表示當多放一天假時,員工勢必要彌補趕不上的工作進度;再者,該研究未發現工作品質有任何改善。不過參與者均表示很享受一週能放三天假。

英國華威大學(Warwick University)所做的一項研究也指出,當參與者在接受任務之前,如果先給他們吃些巧克力或是聽一段喜劇笑話,而不是讓他們閱讀關於喪親或家人生病的文章時,約 8 至 12% 的參與者會更有生產力。也就是說,人們得到快樂似乎會影響到工作表現。

結論

當然,或許沒有辦法預期員工能立刻在生產力上有所提升。不過當工作天數變少,能夠花在工作上的時間自然也減少,為了能夠如期完成工作,員工應該也會減少拖宕。當然,無論制度如何修改,總是會有只願享受好處,而不願相對多付出的員工。

總之,若真的要將工作型態改為週休三日,還需要有更多的證據來支持這個想法。不過,畢竟一週工作五天、六日放假也是直到 20 世紀才開始實施的,所以未來若真的變成週休三日也並非毫無可能。

 

參考資料:

  1. Dodgson, L. (2018, October 1). 3-day weekends could make people happier and more productive. Business Insider
  2. Charles Hymas, C. (2018, September 30). Four day working week would boost productivity and happiness, Oxford University study suggests. Telegraph
  3. Trades Union Congress (2018, September 10). A future that works for working people
  4. Haar, J. (2018). Overview of the Perpetual Guardian 4-day (paid 5) Work Trial
  5. Sgroi, D. (2015). Happiness and Productivity: Understanding the Happy Productive Worker. Global Perspectives

 

黃威翔
黃威翔 22 文章
清華大學材料工程學系碩士畢業生。一個喜歡學外語,但又在科學領域打滾的平凡人,喜歡美食,日劇,電影,旅遊。

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