「手機症候群」侵襲現代人的身心健康

現代科技發展迅速,每人一機早已成為常態,我們每個人都花了太多的時間在手機上,自從30年前手機問世之後,手機功能就不斷升級,至今已進入智慧時代。小小的一支手機,不但有撥號功能,更能稱得上是一部移動型電腦。

以我國來說,擁有智慧型手機的比例已經從二年前的30%成長到現在的70%,然而隱藏在手機背後的「手機症候群」,卻侵襲現代人的身心健康,雖然目前呈現的是一個過渡性症狀,但嚴重到某程度就會形成真正的疾病,許多現代文明病也都一一出現在現代人身上,或許我們應該去省思這種帶來世代改變的科技是否變相的控制了人類生活。

24小時不打開手機螢幕就能贏得2400美元

基於種種手機成癮的現象,美國有一家公司懸賞2400美元,獎勵那些敢於放下手機一整天的人,根據美國有線電視新聞網報導,美國線上影評網站Reviews.org發起了名為2021 Digital Detox的挑戰,參與者如果能整整24小時不打開手機螢幕,就能贏得2400美元,該公司在其網站上表示,如果你有一天想要扔掉手機,但又想收錢,這對你來說是個絕佳的機會,或許你會覺得這看起來非常容易,那你就太小看手機的誘惑以及必要性了。

且如果仔細看遊戲規則的話可能真的會讓人感到緊張,此挑戰的規則包括禁止使用手機、電視、遊戲設備、電腦和筆記本電腦、智能手錶和其他可穿戴設備,以及像家中的智能家居設備也是在規定中被明定禁止的。

對大腦的影響跟吸毒非常相像

這的確是一項令人省思的挑戰,該公司想要讓人們意識到數位時代不斷增長和持續存在所延伸出的問題,也就是我們對於手機和其他數位設備過度的依賴和上癮。最近調查評論發現,美國有56.4%的人認為自己「有點」沈迷於手機。

《成癮行為》雜誌的一項研究則表示,過度依賴智慧型手機對大腦的影響跟吸毒非常相似,還有一些證據揭露,它正在以科學家尚未完全理解的管道改變兒童的大腦,因此即使沒有被選中參加2400美元的挑戰賽,無論如何,讓大腦從螢幕中脫離休息片刻,會是非常好的主意。

圖片來源:twasul

資料來源:TONY TRAN(2021,MAR 21).THIS COMPANY WANTS TO PAY YOU $2,400 TO AVOID SCREENS FOR 24 HOURS. Futurism

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