研究發現：網上分享自拍照可引致焦慮、減少自信心
社群網站流行，帶動一股自拍風潮。不過，一項最新研究指出，女性分享自拍照後，容易感到焦慮、沒有自信心、也感覺自己更缺乏吸引力。
使用社群媒體與憂鬱有關
2015 年一項統計數據顯示，該年因為自拍導致死亡的人數，超過被鯊魚咬死的人數。多項研究均指出，使用社群媒體對心理健康可能有不良影響。因為使用社群媒體與憂鬱、焦慮、對身體不滿意以及增加重視外貌等行為有關，而且對於年輕女性影響更大。
此外，自拍經常被用於印象管理 （Impression Management），一種在社交互動中以控制訊息來影響其他人對自己看法的過程，而社群媒體則是其中一種途徑。一項研究也發現，印象管理是年輕女性使用社群媒體的主因之一。
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加拿大約克大學 （York University）最新一項研究，利用實驗探討自拍行為的影響，並邀請 113 位 16 到 29 歲女性參與實驗。當受試者抵達現場時，研究人員提供 iPad 並引領至房間接受多項觀察心情與自我認識的測驗。
接著每位女性被隨機安排至三種實驗條件中的一種。在第一個實驗組中，受試者必須拍下一張臉部照片，並將未經修改的照片發佈至 Facebook 或 Instagram。在第二個實驗組中，受試者則可自由拍照多次，並利用修圖 App 修改照片再發佈至社群網站。在對照組中，受試者則透過 iPad 閱讀旅遊地點介紹，而且不必拍照與登入社群媒體。
結果發現，與對照組相比，兩組自拍組的女性都在發佈自拍照後，感到更加焦慮，更沒有自信，也感覺更缺乏吸引力。即使可以重新拍攝或修改自拍照，這種有害影響仍然存在。
資料來源：
- Engeln, R. (Sep 2018). Selfie Posting May Do More Harm than Good. Psychology Today
- Mills JS, Musto S, Williams L, Tiggemann M. (Aug 2018). “Selfie” harm: Effects on mood and body image in young women. Body image
- Rizzo, C. (Sep 2015). More people have died from selfies than shark attacks this year. Mashable
- Pounders, K. (July 2015). Insight into the motivation of selfie postings: impression management and self-esteem. European Journal of Marketing
