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嘴破的傷口通常都不大,但是吃飯、喝水一碰到就超痛。造成嘴破有很多原因,像是睡不好、皰疹病毒感染。大家流傳的嘴破療法也千奇百怪,像是抹鹽巴、奇異果、西瓜霜等等。但這些偏方療法到底有沒有效呢?

嘴破的原因?

通常是嘴內側、舌頭下、口腔黏膜或上顎的軟組織潰瘍,通常會伴隨著疼痛,讓人很難飲食,甚至影響說話。有時候潰瘍出現前,就會先感有刺痛感,過了幾天才出現傷口。嘴破形成的口腔潰瘍,通常是圓形、中間白色。沒有治療也約在一兩個禮拜癒合。

  • 物理傷害:被牙刷傷到、牙齒咬到、刮到。
  • 飲食:酸辣食物或巧克力、咖啡也可能導致。
  • 營養素缺乏:缺乏維生素B12、葉酸或鐵質。
  • 免疫力:熬夜、壓力、情緒都可能影響。
  • 荷爾蒙:生理期的賀爾蒙變化等等。
  • 細菌感染:導致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌。
  • 藥物:藥物可能導致唾液減少,粘膜乾燥而增加嘴破機率。

嘴破VS口腔癌?

口腔癌的潰瘍通常會超過兩個禮拜、無法癒合、異常流血、反覆發生、口腔黏膜有紅斑或白斑。特別45歲以上的男性,有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣一定要注意。目前國民健康署有補助30歲以上有嚼檳榔、已戒檳榔或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔原住民,兩年一次的免費口腔癌篩檢,可以多利用。

嘴破治療方式

嘴破不一定要立刻找醫師,除非有疑似口腔癌或無法忍受疼痛。排除導致嚴重問題的疾病,會著重粘膜癒合、緩解疼痛、降低復發。醫師可能開立止痛藥或口內膏來緩解疼痛、幫助癒合。嚴重潰瘍可能會在病灶使用硝酸銀,對組織燒灼、加速癒合,之後搭配藥物能夠較快恢復。另外主成份為聚甲酚磺醛的濃縮液,可選擇性作用在粘膜產生凝固、變性。

偏方有效嗎?

抹鹽很痛且很快就會溶解,不太可能附著在傷口,理論上幫助不大。有些人會用西瓜霜,但成份不明確也有驗出重金屬的案例,使用時要注意。至於吃奇異果或西瓜,補充維生素C或纖維是可以的,但還沒有證據顯示能幫助粘膜癒合。對某些人而言,奇異果可能會刺激粘膜反而更痛。

如何預防?

原則是避免粘膜受傷、降低過敏或刺激、提升免疫力。進食時注意不要咬到口腔,避免使用太大、刷毛太硬的牙刷或邊緣銳利的食物。盡量避開辛辣、刺激、太燙食物灼傷粘膜。減少抽菸、喝酒、熬夜,降低壓力並提升免疫力。有吸菸的人可能會傷害粘膜造成嘴破,也增加口腔癌、肺癌的機率。

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參考資料

  1. Mayo Clinic  https://www.mayoclinic.org/
  2. NHS  https://www.nhs.uk/
  3. Lodi G, et al. Oral lesions. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed July 24, 2020.
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