這裡的橘皮不是指水果的皮啦！
有些人的大腿、肚子會皺皺的，而那個凹凸不平的地方就是橘皮。
而且阿，將近八成的女生都有橘皮，這到底有是為什麼呢？
首先橘皮到底是什麼
它是一種很多因素造成的病狀。如同我們看見的皮膚凹凸不平，像橘子的皮一樣，因此稱作橘皮組織。當皮膚的真皮層中脂肪有凸出物，造成部分的脂肪厚度跟身體其他地方不一樣，就會變成所謂的橘皮。既然是跟脂肪有關，大腿、屁股、肚子等等，這些容易堆積脂肪的部位，就很容易產生橘皮喔！
除此之外，橘皮的產生也跟真皮層流失膠原蛋白有關，還有當我們的皮膚彈性不足而鬆弛時，也容易有橘皮組織生成。脂肪堆積、膠原蛋白流失、皮膚鬆弛這幾個橘皮產生要素，其實也是因為人體的性賀爾蒙、肥胖、以及老化問題。
橘皮程度0-3級
0級：不太看得到具體狀況，用手捏大腿也不會有橘皮出現。
1級：站著的時候大腿看不出有贅肉，用手捏大腿則有淺淺的紋路。
2級：躺著的時候橘皮不明顯，但站著的時候很明顯。
3級：任何姿勢都有明顯的橘皮。
為什麼我容易有橘皮
先大膽的猜測一下：在看這篇文章的你是女生對嗎？
這絕對不是性別歧視或刻板印象啊！是因為橘皮這麻煩精，女生真的比男生更容易遇到。男生非常不容易有橘皮的原因就是：纖維束走向！由於女生的纖維束方向比男生更垂直，容易拉下真皮組織，導致脂肪表面看起來不太平。而男生的纖維束方向更水平，也就不太容易有脂肪不平整的橘皮組織。兩者的纖維束有差異，推測有可能是跟荷爾蒙有關。絕對不是你的錯啊！
橘皮有辦法消滅嗎
1. 按摩+按摩霜
讓我們回憶一下橘皮怎麼形成的：皮下組織的脂肪不平整，反過來看按摩霜是擦在哪裡：表皮層。這就像是隔著外套抓癢一樣，好像有用但其實根本沒效。雖然說按摩可以讓我們的血液循環改善，加速身體的新陳代謝狀況，但因為不會接觸到脂肪在的地方，也就沒法消滅橘皮。所以說市面上的保養品+按摩，主要是預防橘皮產生而不是讓橘皮消失！更不用說那些含了神奇成分的按摩霜了，薄荷、咖啡因等雖能消水腫，但一樣不會傳達到皮下組織，還是沒用！
2. 脈衝光
脈衝光是用各種波長的光，來刺激皮膚的組織，促進真皮層增生膠原蛋白，讓原本不平整的皮膚更加緊實。脈衝光的作用主要也在表皮層、真皮層，同樣無法真正消滅脂肪。
3. 電波拉皮
和脈衝光一樣是刺激真皮層增加膠原蛋白，透過熱能來改善橘皮。有些電波是可以作用到靠近上層的脂肪，效果會比脈衝光更加明顯。
4. 抽脂
既然我們一直說要根治脂肪，抽脂就可以會抽出那些堆積不正確的脂肪。脂肪細胞通常是形成後就不易消失，變瘦也只是細胞變小，除非是直接把脂肪細胞移除。
橘皮可以怎麼預防
也因為形成橘皮的原因不簡單，也會受每個人的身體條件影響，所以並沒有最完美的解決辦法！不過我們可以藉由減少脂肪堆積來預防橘皮，像是經常運動，把體脂率控制在標準水平，就不會在大腿或小腹囤積脂肪。另外，外出記得防曬以及日常的皮膚保溼，可以維持肌膚的彈性，延緩纖維蛋白的流失，達到抗老化的作用。
當看到廣告說按摩霜說有神奇療效、特殊成分，請記得一定不要花冤枉錢！就算是去角質的保養品，都不會作用到皮下組織的脂肪，也就沒辦法解決橘皮。
如果橘皮很嚴重的朋友們，也不一定要去抽脂。若是真皮層流失不嚴重、皮膚還緊緻，抽脂才會有效果。但如果表皮鬆弛，可能需要其他手術去除多餘的皮，才不會抽完還是有鬆弛的肌膚喔！