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這裡的橘皮不是指水果的皮啦!

有些人的大腿、肚子會皺皺的,而那個凹凸不平的地方就是橘皮。

而且阿,將近八成的女生都有橘皮,這到底有是為什麼呢?

首先橘皮到底是什麼

它是一種很多因素造成的病狀。如同我們看見的皮膚凹凸不平,像橘子的皮一樣,因此稱作橘皮組織。當皮膚的真皮層中脂肪有凸出物,造成部分的脂肪厚度跟身體其他地方不一樣,就會變成所謂的橘皮。既然是跟脂肪有關,大腿、屁股、肚子等等,這些容易堆積脂肪的部位,就很容易產生橘皮喔!

除此之外,橘皮的產生也跟真皮層流失膠原蛋白有關,還有當我們的皮膚彈性不足而鬆弛時,也容易有橘皮組織生成。脂肪堆積、膠原蛋白流失、皮膚鬆弛這幾個橘皮產生要素,其實也是因為人體的性賀爾蒙、肥胖、以及老化問題。

橘皮程度0-3

0級:不太看得到具體狀況,用手捏大腿也不會有橘皮出現。

1級:站著的時候大腿看不出有贅肉,用手捏大腿則有淺淺的紋路。

2級:躺著的時候橘皮不明顯,但站著的時候很明顯。

3級:任何姿勢都有明顯的橘皮。

為什麼我容易有橘皮

先大膽的猜測一下:在看這篇文章的你是女生對嗎?

這絕對不是性別歧視或刻板印象啊!是因為橘皮這麻煩精,女生真的比男生更容易遇到。男生非常不容易有橘皮的原因就是:纖維束走向!由於女生的纖維束方向比男生更垂直,容易拉下真皮組織,導致脂肪表面看起來不太平。而男生的纖維束方向更水平,也就不太容易有脂肪不平整的橘皮組織。兩者的纖維束有差異,推測有可能是跟荷爾蒙有關。絕對不是你的錯啊!

橘皮有辦法消滅嗎

1. 按摩+按摩霜

讓我們回憶一下橘皮怎麼形成的:皮下組織的脂肪不平整,反過來看按摩霜是擦在哪裡:表皮層。這就像是隔著外套抓癢一樣,好像有用但其實根本沒效。雖然說按摩可以讓我們的血液循環改善,加速身體的新陳代謝狀況,但因為不會接觸到脂肪在的地方,也就沒法消滅橘皮。所以說市面上的保養品+按摩,主要是預防橘皮產生而不是讓橘皮消失!更不用說那些含了神奇成分的按摩霜了,薄荷、咖啡因等雖能消水腫,但一樣不會傳達到皮下組織,還是沒用!

2. 脈衝光

脈衝光是用各種波長的光,來刺激皮膚的組織,促進真皮層增生膠原蛋白,讓原本不平整的皮膚更加緊實。脈衝光的作用主要也在表皮層、真皮層,同樣無法真正消滅脂肪。

3. 電波拉皮

和脈衝光一樣是刺激真皮層增加膠原蛋白,透過熱能來改善橘皮。有些電波是可以作用到靠近上層的脂肪,效果會比脈衝光更加明顯。

4. 抽脂

既然我們一直說要根治脂肪,抽脂就可以會抽出那些堆積不正確的脂肪。脂肪細胞通常是形成後就不易消失,變瘦也只是細胞變小,除非是直接把脂肪細胞移除。

橘皮可以怎麼預防

也因為形成橘皮的原因不簡單,也會受每個人的身體條件影響,所以並沒有最完美的解決辦法!不過我們可以藉由減少脂肪堆積來預防橘皮,像是經常運動,把體脂率控制在標準水平,就不會在大腿或小腹囤積脂肪。另外,外出記得防曬以及日常的皮膚保溼,可以維持肌膚的彈性,延緩纖維蛋白的流失,達到抗老化的作用。

當看到廣告說按摩霜說有神奇療效、特殊成分,請記得一定不要花冤枉錢!就算是去角質的保養品,都不會作用到皮下組織的脂肪,也就沒辦法解決橘皮。

如果橘皮很嚴重的朋友們,也不一定要去抽脂。若是真皮層流失不嚴重、皮膚還緊緻,抽脂才會有效果。但如果表皮鬆弛,可能需要其他手術去除多餘的皮,才不會抽完還是有鬆弛的肌膚喔!

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