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傷口照顧

術後day1:取髮處(通常是後腦杓)的傷口可能有腫脹、出血狀況會包紗布,而手術隔天就可以拆下。組織液可能滲出取髮處,可以用深色毛巾包在枕頭,避免弄髒,除此之外可以正常睡覺。

術後day2.3:腫脹最明顯的階段,之後會快速消退所以不用擔心。傷口腫脹不會影響毛囊、也不易被看到。取髮處傷口腫脹可以冰敷15分鐘、休息15分鐘,減緩傷口腫脹的不舒服,注意不要熱敷。

術後day4:躺下時頭部要墊高30度。若傷口少量滲血,可用紗布加壓3分鐘基本上就能止血。

植髮的部位要小心避免摩擦、碰撞,否則可能導致毛囊脫落。如果毛囊被拉出來時,可能會出血,就用紗布直接加壓,並且避免摩擦頭皮。植髮部位會有微細的結痂,切記不要用手摳,以免在拉扯毛囊。手術2~3週後結痂沒有完全自然掉落,可以回診請醫師協助移除。

為了緩解術後的不舒服,通常會有口服藥物。極少數的情況下會有劇烈疼痛、不舒服感,可能是傷口感染或過敏反應,請立即與你的醫師聯繫喔!

術後如何洗髮

基本上除了術後24小時內禁止,之後每天都能洗1~2次頭髮。要用涼水清洗,先抹洗髮精在取髮處,搓出泡沫後再帶到植髮處,力道盡量放輕。術後10 天內,只需洗髮精泡沫輕壓,不要搓揉頭皮、用強力水柱沖洗,最好用水瓢慢慢倒、讓水流下。洗完也不要用毛巾搓揉頭髮,輕輕擦乾、用吹風機的冷風。約兩周就可以恢復原本洗頭方式了。

術後day2.3:通常能回歸日常作息、正常上班,但一週內避免激烈運動,以免影響傷口恢復,建議3週以後再運動。同時術後一週內梳頭髮也要小心,不要弄掉傷口結痂或勾到取髮處的縫線。

術後day10~14天:可以和醫師約診拆線,但拆線並不表示可以恢復正常。要注意術後一個月盡量不要90度角低頭,最低45度角就好。術後取髮處會有麻麻的感覺,像是頭皮隔了一層東西,這會在3~6個月內恢復。

戴安全帽、假髮、游泳

術後3天就可以用安全帽、假髮,但內襯要乾淨避免傷口感染。通常醫師會建議3週後再去游泳,降低傷口感染發炎的機率。而定型液、護髮產品,基本上術後3天就可使用,不過還是盡量保守、避免接觸。若想要燙染髮,最好等到術後一個月以後。

另外如果有服用阿斯匹靈、中藥補品、抽菸、喝酒的習慣,手術前後都須暫停。尤其抽菸降低移植毛髮的存活率,如果希望有良好的效果,戒菸是很重要的。

居家照護

術後2週~3個月:種植區會掉落種植髮量的七成左右,三成毛囊不會有脫落期就直接生長。由於毛囊的生長周期不同步,種植的頭髮掉落會有先後差異。不過毛囊已經跟頭皮癒合,掉落的只是毛髮不需擔心。

候後枕部取髮區也有可能因為手術,而部分頭髮暫時掉落,但都會再長回來。術後三個月開始有毛囊長出新頭髮,會因此刺激局部表皮,可能導致毛囊炎,情況嚴重可以請醫師開立外用藥物。少部分FUT手術的病人,術後兩三個月後枕部還是會麻脹感,這是手術取下毛囊皮瓣時無可避免的神經發炎,需要時間恢復正常。

術後 4~9 個月:種植區域會陸續有新的頭髮,建議在術後可以規律回診追蹤頭髮狀況。如果是雄性禿患者,要知道手術沒辦法扭轉雄性禿基因,因此口服藥或是生髮水需持續使用,保護非種植區域的頭髮。剛長出來的頭髮會比較捲,隨著頭髮長長後,會趨近原本後枕部頭髮直度。

術後保養

除了要做好頭皮清潔,也必須有規律的作息,避免熬夜或過度操勞。睡眠不足、用腦過度會造成血液循環、新陳代謝異常,讓毛髮的血液供應變少、毛髮營養不良。適度的運動、睡眠充足是非常重要的。也要注意均衡飲食,避免吃太過辣、刺激性食物,盡量清淡飲食,並且少喝濃茶、咖啡、酒,少吃油炸物和甜食,多吃新鮮蔬果補充礦物質和維生素。手術順利、照護完善的情況下,大約在術後的半年,就能看到明顯的新頭髮。

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