公園還是速食店？紐西蘭近百萬青少年追蹤研究：住家周邊環境與心理健康有關

如果你正在為孩子找房子，除了學區和通勤時間，可能還有一欄值得看：走出家門五分鐘，會先遇到公園，還是先遇到速食店與酒類販售點。紐西蘭坎特伯里大學（University of Canterbury）主導的一項研究，追蹤了近百萬名年輕人，結果指向一件聽起來理所當然、過去卻很少被整體量化的事：環境可能真的有差。

957,381 人、五年、十項環境特徵

團隊使用 2013 到 2018 年的資料，追蹤 957,381 名 10 至 24 歲的紐西蘭年輕人，並以「健康區位指數」（Healthy Location Index, HLI）描述他們住的地方。HLI 把建成環境與自然環境的十項特徵合併計算：促進健康的包括超市、可從事體能活動的場所、公園與保留地等綠地，以及河流、湖泊、海岸線等「藍色空間」；限制健康的則包括速食店、酒類販售點與博弈場所。翻成白話，這等於幫每個社區發一張綜合成績單，而不是只看它有沒有一座公園。

綠地與藍色空間，和較好的結果相關

研究發現，能接觸自然環境、尤其綠地與藍色空間兼具的年輕人，心理健康結果較佳。健康學院副教授 Matt Hobbs 指出，最清楚的模式出現在反方向：「住在較少接觸那些限制健康特徵地區的年輕人，情緒障礙的勝算較低；而住在以限制健康特徵為主的環境中，則與較高的勝算有關。」他也提到，這類環境「也有一些證據顯示物質使用與自傷住院的勝算較高」。講白話，勝算（odds）說的是群體層面的比例高低，不是預言哪個孩子一定會怎樣。研究已校正貧窮程度、醫療可近性、年齡、性別與族裔。

不是「多蓋一座就好」

主持研究的 Lukáš Marek 博士提醒，答案沒那麼直接：「並不總是像『多蓋一點某樣東西』那麼簡單。問題在於人們是否真的使用那些空間、是否覺得它可及，以及周圍還有些什麼。」他也說：「主要訊息是環境真的很重要。人們處在較好的環境裡往往有較好的心理健康，但什麼叫較好的環境，對不同的人可能不一樣。」

這把問題推出了診間

多數相關研究一次只看一個因素，例如公園的可及性或離酒類販售點多近；這項研究選擇整包一起看。Marek 表示，這樣的證據基礎可以支持更在地化的規劃決策，也為日後使用更新資料的研究留下基準。換句話說，青少年心理健康不只是衛生單位的題目，也被接到都市規劃、商業區位與交通設計上。這仍是相關性，不是因果，帳還沒算完。

資料來源

Phys.org 報導：https://phys.org/news/2026-10-links-environment-youth-mental-health.html

論文：Lukas Marek et al., “Interconnected environments and the mental health of young people in Aotearoa New Zealand: a longitudinal geospatial study”, Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology (2026)。DOI: 10.1038/s41370-026-00914-2。研究單位：紐西蘭坎特伯里大學地球與環境學院、健康學院。