研究發現:網上分享自拍照可引致焦慮、減少自信心

民眾愛自拍,但某種程度會帶來不喜歡自己的負面影響(圖:Vinicius Wiesehofer /Pexels)

社群網站流行,帶動一股自拍風潮。不過,一項最新研究指出,女性分享自拍照後,容易感到焦慮、沒有自信心、也感覺自己更缺乏吸引力。

使用社群媒體與憂鬱有關

2015 年一項統計數據顯示,該年因為自拍導致死亡的人數,超過被鯊魚咬死的人數。多項研究均指出,使用社群媒體對心理健康可能有不良影響。因為使用社群媒體與憂鬱、焦慮、對身體不滿意以及增加重視外貌等行為有關,而且對於年輕女性影響更大。

此外,自拍經常被用於印象管理 (Impression Management),一種在社交互動中以控制訊息來影響其他人對自己看法的過程,而社群媒體則是其中一種途徑。一項研究也發現,印象管理是年輕女性使用社群媒體的主因之一。

百位受試者參與實驗

加拿大約克大學 (York University)最新一項研究,利用實驗探討自拍行為的影響,並邀請 113 位 16 到 29 歲女性參與實驗。當受試者抵達現場時,研究人員提供 iPad 並引領至房間接受多項觀察心情與自我認識的測驗。

接著每位女性被隨機安排至三種實驗條件中的一種。在第一個實驗組中,受試者必須拍下一張臉部照片,並將未經修改的照片發佈至 Facebook 或 Instagram。在第二個實驗組中,受試者則可自由拍照多次,並利用修圖 App 修改照片再發佈至社群網站。在對照組中,受試者則透過 iPad 閱讀旅遊地點介紹,而且不必拍照與登入社群媒體。

結果發現,與對照組相比,兩組自拍組的女性都在發佈自拍照後,感到更加焦慮,更沒有自信,也感覺更缺乏吸引力。即使可以重新拍攝或修改自拍照,這種有害影響仍然存在。

 

資料來源:

  1. Engeln, R. (Sep 2018). Selfie Posting May Do More Harm than Good. Psychology Today
  2. Mills JS, Musto S, Williams L, Tiggemann M. (Aug 2018). “Selfie” harm: Effects on mood and body image in young women. Body image
  3. Rizzo, C. (Sep 2015). More people have died from selfies than shark attacks this year. Mashable
  4. Pounders, K. (July 2015). Insight into the motivation of selfie postings: impression management and self-esteem. European Journal of Marketing
莊瑞萌
莊瑞萌 26 文章
南台科技大學畢業。熱愛翻譯,喜愛科技與環保新聞與議題。

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