蛋白、絲瓜水敷臉不推薦？美白面膜有效嗎？面膜挑選懶人包

面膜在國內是非常盛行且平價的保養品，台灣自己的面膜研發也很不錯，出口面膜數量很大。但面膜對於皮膚保養到底有沒有用？是許多人都好奇的問題。今天就來細細探討面膜的效用和須知吧！

各式各樣的面膜

有些人應該聽說過蛋白面膜，就是以DIY的方式將蛋白敷在臉上，讓肌膚變緊緻的方式。不過蛋白其實不能滲透到肌膚裡！敷完的緊緻感只是因為蛋白大分子乾掉而產生。若是蛋白沒有處理乾淨，還可能細菌感染或造成眼睛過敏。千萬不要只為了暫時的拉皮效果，讓肌膚冒著風險啊！

此外還有感覺很高級的珍珠粉面膜，是楊貴妃的敷臉聖品。將馬氏珠母貝、三角帆蚌等的珍珠磨成的白色粉末，加上人參粉、藕粉後，做成醬糊狀當面膜。因為珍珠粉就是碳酸鈣，水解後會有許多種氨基酸、微量元素、維生素B，雖然可以減少黑色俗生成，不過效果非常薄弱。

現今很熱門的小黃瓜面膜、絲瓜水敷臉等等，因為這兩種蔬菜的水分多，又有黏黏的植物性果膠、礦物質等等。不過這些水分很快就會從臉上蒸發，因此要搭配保濕作用的保養品，才不會讓肌膚在水蒸發完後反變乾燥。有發炎、發紅等現象，或是有傷口是絕對不能使用的。就算是維生素C，也要有一定濃度的右旋維生素C進入皮膚，才會有所謂的美白效用。因為小黃瓜跟絲瓜的右旋維生素C濃度不夠高，進入肌膚的能力也弱，實際美白效用不大。

那為甚麼敷完面膜會變白？

面膜針對的是皮膚的角質層，當角質層整齊排列且飽含水分，就會讓肌膚看起來晶瑩透亮。所以說拿食鹽水加化妝棉敷臉，也會讓臉看起來比較透白喔，不過當水分蒸發也就沒差了。面膜會產生什麼樣的效果，跟成分內的活性物質有關。若是含有高濃度左旋Ｃ或傳明酸，就能有美白效果，不過還是要看這類物質的濃度和進入皮膚的能力。

面膜比其他保養品主多了密閉的效果。當我們敷面膜時，會將皮膚跟外在空氣隔離開來，就會造成皮膚表面升溫和毛控擴張，可以促進局部的血液循環。此外密閉效果更能使物質滲透進角質層，讓皮膚吸收部分物質。因為角質層內組織複雜，穿過皮膚保護機制的效果其實很有限，不過若面膜有其他加速滲透的機制就會更加有效。

各式各樣的面膜解惑

1. 面膜能及時有效嗎？

面膜因為效用發生的很快，敷完面膜搭配保濕產品能讓皮膚充滿水分，在重要場合前一兩個小時敷面膜，能夠及時的反應效果喔。

2. 面膜多久要敷？

其實不需要每天敷面膜，大概三天一次就行，若是濃度很高、效力強的面膜，建議一周一次就可以。

3. 面膜敷完要洗臉？

建議將面膜殘留洗掉，因為有些不能揮發、吸收的物質，殘留下來可能會讓皮膚有負擔。如果面膜是清理性質的，就必須要清潔洗臉。

4. 面膜可以舒緩曬傷？

如果只是輕微曬傷、沒有紅腫熱癢，可以用清涼溫和型的面膜來舒緩肌膚狀態。如果已經是紅腫、脫皮等的曬傷狀況，皮膚會是很敏感的狀態，敷面膜可能會讓皮膚再次受多種物質刺激。

5. 面膜裡的左旋Ｃ是什麼？

右旋維生素Ｃ的化學表示法有L／D以及(d; +)／(l; -)這兩種，而我們身體能利用的是左型(式)-右旋維他命C。有許多產品將「左型」錯誤翻譯成「左旋」，才有兩種不同的稱呼，所以「左型維他命C」、「右旋維他命C」是同種東西。

面膜使用須知懶人包

三天敷一次比較恰當，若是有過敏、發炎等要立即停止使用，敷著就寢會導致紅腫。無論天然與否，敷臉的產品受到成分跟技術影響，並非一定有宣稱的效果。清潔型、剝離式面膜不能頻繁使用，容易使肌膚受傷。

這篇幫你分析了面膜的利弊，還有一些重要的使用須知，希望能讓你更了解面膜。下次在購買面膜時，記得檢視產品的成分、評估效果的真假，才能有高CP值的消費喔！