懶人補丁, 謠破迷思, 醫學健典 正確間歇性斷食法!間歇性斷食減肥懶人包 2020-08-22 / What is 間歇性斷食 16-8斷食:每天限制在8小時以內進食完畢,甚至在6、7小時內。其他的16小時不吃任何讓血糖波動的東西。可以喝水、無糖茶、黑咖啡。 5:2斷食法:每週有不連續的兩天只吃一餐,那餐總熱量只能50... 閱讀全文 你也可能喜歡 你也有酒槽肌嗎?正確保養治療酒槽性皮膚炎! 2020-08-04 香港腳要怎麼選?藥膏噴劑治療全攻略 2020-10-21 女性私密處保養品不推薦?陰道需要清潔嗎? 2020-09-04