鐵質

有人說喝茶、喝咖啡，會阻礙身體吸收鐵質，造成缺鐵和貧血。也有些人認為喝太多咖啡因的飲料，容易造成骨質…

血液含鐵量並不是越多越好 上週四發表在《自然通訊》(Nature Communications)雜誌…