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    每日飲食指南手冊!六大類飲食到底要多少?

    2020-10-15 /

    最完美的飲食法是不存在的。因為每個人的基因、環境、習慣都不同,都會讓人的飲食有所差異。所以思考飲食法的精神,融入各自的生活,才能找到最適合自己的飲食法。而國民健康署在107 年發表了「每日飲食指南」手冊。讓我們來看看它吧...

    閱讀全文
    Piner

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