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人的眼睛可能可以幫助我們提早診斷出「無聲殺手」－高血壓
大部分超過 40 歲的人都會規律地來看驗光師。雖然大部分的人是為了做眼睛檢查來見驗光師的，但是，許多人其實並不清楚，我們的眼睛究竟能夠告訴我們多少，關於我們健康的事。事實上，人的眼睛可能是我們身體中的第一個部分之一，會顯...
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沒事多喝水？適量補水可以降低心臟病的風險！
高血壓性心臟病為常見的心臟病 為了避免心臟衰竭，有一項新的研究表明，只要多喝一杯水就能預防心臟疾病。心臟病可分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病。先天性心臟病的病因不詳，主要是胚胎發育時不正常所...
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得舒飲食知多少？抑制高血壓的DASH飲食法
What is 得舒飲食 得舒飲食原文是DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension)，也就是透過飲食防止高血壓。1997年，針對高血壓病患的飲食只有限制鈉與酒精的...
