為什麼我們會得乳糖不耐症 每個地方的發展不同，就算是現在也有採集、狩獵的族群。而較早就有農業的文明，就會較早接觸榖物，或者是含有乳糖的牛奶、乳製品。剛進入新石器時代的人類，消化系統仍適應舊石器時代的飲食，因此初期也不太適...

What is 乳糖不耐症 是對含有乳糖的食物耐受度不佳。乳糖是雙醣，小腸中的乳糖酶會把食物中乳糖，分解成兩種單醣(半乳糖、葡萄糖)，之後被粘膜吸收。如果乳糖沒辦法被順利分解吸收，就會被送進大腸系統，由大腸中特定消化乳糖...