-
睡覺會變瘦?睡眠與減肥知識懶人包
相信大家都聽過睡前不要吃東西,否則睡覺時無法消耗能量會變胖。但不曉得大家有沒有聽過睡覺能減肥的說法?網路上有關睡眠&減肥的言論千百種,有說睡覺能減肥的、也有說睡覺沒幫助的。到底哪一方的說法才正確呢? 睡覺能減肥?...
透過今天的新聞 窺探明日的世界
相信大家都聽過睡前不要吃東西,否則睡覺時無法消耗能量會變胖。但不曉得大家有沒有聽過睡覺能減肥的說法?網路上有關睡眠&減肥的言論千百種,有說睡覺能減肥的、也有說睡覺沒幫助的。到底哪一方的說法才正確呢? 睡覺能減肥?...