每當夏天或是颱風過後，總有蚊子相關的疾病出現。有些人天生就容易被咬，穿短袖短褲總是全身紅點，忍不住去抓的話還會抓破、留疤。今天就來探討防蚊液相關的文章，一起來了解如何選擇防蚊液！
哪種成分有效？
根據美國環境保護局，有效的防蚊液有DEET（敵避）、Picaridin、精油類的檸檬尤加利精油(OLE)、檸檬桉(PMD)、IR3535 這幾種。而台灣防蚊產品則是按照認證機制分成：環境用藥(可噴灑紗門、帳篷中，需有環境用藥許可證、環署衛字號)、人用藥品(可用於皮膚，DEET有衛署(部)藥字號、Picaridin有環署衛字號)、其他沒有字號的精油防蚊產品(指定主管機關是經濟部，但缺乏認證機制，有可能是成效不明的產品)。
除了 DEET（敵避）、Picaridin，台灣幾乎沒有規範其它的產品種類。但因為過去媒體不實報導，多數人不敢使用含有DEET（敵避）的防蚊液。其實 DEET是有效的防蚊成分，在各國被應用超過數十年。曾有DEET神經毒性的案例，不過也只有大量接觸DEET時會發生。正常情況下DEET不會傷害我們的健康，動物實驗中也沒有確切的毒理證明，使用時注意濃度、使用年齡即可。DEET對皮膚的刺激性須注意，若是皮膚不會產生刺激反應，就可安心使用。
如何用防蚊液？
了解了一些防蚊液的成分，就來談談安全使用防蚊液的方式。首先，不要噴在兒童手上，以免孩童誤食、黏膜受刺激，建議大人用手幫兒童塗擦。不在密閉空間使用噴霧，也不要往臉上噴。此外，並不是噴越多越好，有需要再使用舊型。也不能塗擦在傷口、皮膚敏感處，使用防蚊液後，需透過清水、清潔產品清洗身體和衣物。
美國疾病管制中心、加拿大衛生部建議先擦防曬、再補防蚊液。由於DEET會降低約三成的防曬效果，記得補擦防曬。而防曬產品可能增加DEET吸收，所以兩者可以同時使用。
針對兒童使用年齡方面，美國疾病管制中心、兒科醫學會建議未滿2個月不要用防蚊產品。而加拿大衛生部則是建議未滿6個月不要用DEET、Picardine；6 個月~2歲，使用的DEET濃度要低於10%、每天一次；2~12歲DEET使用濃度低於10%、最多每天三次；12歲以上使用的DEET濃度要低於30%。美國環境保護局、加拿大衛生部都表示3歲以下不建議用檸檬尤加利精油Oil of lemon eucalyptus、PMD。對於年幼的兒童，可以先用蚊帳、長袖衣物作防蚊。而孕婦、哺乳婦女則沒有特別限制使用防蚊產品。
防蚊扣、防蚊貼、防蚊衣有效嗎？
這些產品不會接觸皮膚，比起防蚊液更能避免皮膚刺激，不過效果也有限。有兩篇研究測試精油防蚊手環，但防蚊效果都不太好。因為這種的精油類產品具揮發性，防蚊保護的時間有限，且穿戴式產品防蚊範圍不夠。綜上研究所述，目前穿戴式防蚊產品建議當輔助，單獨使用的效果不彰。
台灣防蚊產品有3個主管機關：環保署、食藥署、經濟部。有核可認證的只有 DEET，而其他產品則是經濟部負責管理，成分、適用族群、廣告等的規範都不太足。一般民眾如果只透過廣告來選擇防蚊產品，很多都是防蚊手環、防蚊貼、宣稱天然的精油，實際防蚊效果差、作用時間短。在認證環境下，要選擇安全有效的防蚊產品，必須更加小心！
參考資料
- 行政院環境保護署 https://www.epa.gov.tw/
- 衛生福利部疾病管制署 https://www.cdc.gov.tw/
- American Academy of Pediatrics https://www.aap.org/en-us/Pages/Default.aspx
- Centers for Disease Control and Prevention https://www.cdc.gov/
- Environmental Protection Agency https://www.epa.gov/
- Environmental Working Group https://www.ewg.org/
- Health Canada https://www.canada.ca/en/health-canada.html
- Centers for Disease Control (CDC). Seizures temporally associated with use of DEET insect repellent–New York and Connecticut. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1989;38(39):678-680.
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