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缺乏維他命C會怎樣?維他命C保健食品如何補充?
What is 維他命C aka維生素C,是種水溶性的維他命,處於不穩定的狀態,儲存、烹飪方式會影響維他命C在食物中的含量。如果人體沒有補充維生素C,就可能健康異常甚至致死。基本上維他命都是必要的營養素,但人體無法自行合...
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