在加拿大，咖啡是僅次於水且最常飲用的飲料。雖然咖啡因有提高警覺性、能量、情緒的功用，但也有焦慮癥狀和肌肉震顫等負面影響。大多數咖啡因消費者還會有咖啡因戒斷癥狀，像頭痛、疲倦、昏昏欲睡等等。有提供類似效益而沒副作用的方法嗎...