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喝水可以減肥？喝水時機、瘦身方法報你知
許多人都會說減肥一定要多喝水，這代表喝水就能減肥嗎？如果在特定時間喝水會有幫助減肥嗎？可以減肥的話要喝多少水、怎麼喝才行？網路上流傳的說法各式各樣，大部分也看起來都滿合理的。今天就來整理一些喝水減肥的研究文獻，來給正在減...
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喝水能讓皮膚變好？喝水與保濕的迷思解析！
常常我們都強調皮膚要保濕、鎖水、補水，那麼「多喝水」可不可以讓皮膚保濕呢？跟平常敷面膜的保濕效果一樣嗎？今天就來談談喝水與保濕的關係，以及喝水到底有多種要吧！ What is 皮膚保濕 不免俗地要先來了解皮膚的生理結構。...
