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    醫學健典

    身體時鐘怎樣隨著時差「打盹」?科學家揭秘「調時之謎」

    2023-11-07 /

    我們的生物時鐘,或稱為「晝夜節律」,是掌管睡眠與清醒的內在鐘錶。每當時鐘指針跳躍一小時,我們的日常似乎跟著鬧小脾氣。若是你現在正好處於美國這個國家,那麼到了三月,你將拖著疲憊的身軀,迎接感覺上提早的清晨;到了十一月,額外...

    閱讀全文
    高 詩豪

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