運動對於心臟健康至關重要，但最新研究顯示，想要預防高血壓，不只是年輕時候的運動量要夠，更重要的是要持之以恆地保持運動習慣直到中年。 這項研究跨越美國四個城市，追蹤了超過5000人的健康狀況，發現社會因素會影響不同人群保持...