最新研究發現，接骨木莓汁因富含「花青素」，對改善代謝健康和腸道菌群具有顯著效果，為體重管理提供了一種天然輔助方案。該隨機、安慰劑對照試驗對18名超重成年人進行研究，參與者每天飲用12盎司（大約340c.c.）接骨木莓汁或...