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古老海螺呼吸術 助緩解睡眠呼吸中止症
丹麥哥本哈根大學最新研究指出，印度傳統的「吹海螺」（shankh）呼吸訓練，或可成為阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）的輔助療法。OSA 是因上呼吸道阻塞導致睡眠中呼吸反覆中斷的常見疾病，會引起打鼾、白天嗜睡，並增加高血壓、...
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新研究發現「睡眠呼吸」暫停增加老年癲癇風險
科學家最新研究揭示，睡眠呼吸暫停和夜間低氧可能會增加老年人癲癇發作的風險。這項研究由國家神經疾病和中風研究所（NINDS）資助，結果發表在《睡眠》期刊上，表明管理睡眠障礙或許能幫助預防這種晚年癲癇。 研究顯示，夜間氧氣飽...
