新研究：部分「健身補劑」含過多「雌激素」恐導致不育
近期研究凸顯出年輕男性健身愛好者對其生活方式，尤其是蛋白補充劑使用對生育力的影響，存在顯著的認識缺乏。研究強調需要對男性生殖健康以及與某些健身補充劑相關的風險有更好的了解和教育。
許多經常去健身房的年輕男性對其生活方式可能如何影響他們的生育力，並不完全了解。如果知道長期影響，3/4的人會改變他們的運動習慣或補充劑使用。
一項發表在《生殖生物醫學在線》的研究，涉及152名健身愛好者，其中包括蛋白補充劑的使用，79%的參與調查的男性參與者消費這些補充劑。這些補充劑可能含有高水準的雌激素，對生殖健康構成潛在風險。
當問及他們對生育力的擔憂時，超過一半（52%）的男性參與者表示他們之前考慮過他們的生育力。然而，只有14%的參與男性考慮過健身習慣或補充劑使用可能如何影響生育力。
進一步的數據顯示，關於健身習慣和補充劑的好處是否比生育力更重要，回答有顯著差異，38%的人不同意，28%的人同意。與此同時，女性參與者對健身生活方式對男性生育力的影響，反而更加了解。
蛋白補充劑的隱藏風險 伯明翰大學的Meurig Gallagher博士是這項研究的主要作者，他表示：「擁有健身的生活方式是好事。但是在考慮『男性生育力』的背景下，人們擔心的是蛋白補充劑的增加使用。主要擔心的是來自乳清和大豆蛋白補充劑的高水準女性激素雌激素。過多的女性激素可能會造成男性精子量和質量的問題。許多可購買的蛋白補充劑被發現被雄激素污染，這可能導致精子數量減少、睪丸萎縮和勃起功能障礙等問題。」
全球每6人就有1人受「不孕症」困擾
「不孕症是一個越來越令人關注的問題，根據世界衛生組織的數據，全球每6人中就有1人受影響。全球對於男性佔這些不孕症案例一半的事實理解有限。」這項研究的主要發現是，我們調查的年輕成年人群中對男性生殖健康的認識顯著缺乏。雖然人們意識到雄激素使用的問題，但很少有人了解健身蛋白補充可能有負面影響。
伯明翰大學的Jackson Kirkman-Brown教授是這篇論文的作者，他表示：「我們發現當被問及時，男性對他們的生育力真的很好奇，但他們自己不會想到這一點——很可能是因為社會上人們仍然將生育力視為『女性問題』，並且（錯誤地）認為男性的生育力不會在其一生中改變。」
「重要的是人們不應該因此而不追求健康或鍛煉身體——但人們應該嘗試教育自己了解他們所服用的任何形式的補充劑，無論是蛋白質、維他命還是其他任何東西。一般來說，目前的大多數實驗數據，建議最好食用未濃縮的天然食品。」
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首圖來源：DALL.E
圖片來源：Reproductive BioMedicine Online cc By4.0
參考論文：
1.Gym lifestyle factors and male reproductive health: a study into young adult usage and perceptionsReproductive BioMedicine Online
延伸閱讀：
