好奇心的雙面劍：如何在學習與分心間找到平衡
在1626年的一個冰冷的四月，哲學家弗朗西斯·培根（rancis Bacon）騎馬穿過倫敦的雪街，突然好奇寒冷是否能保存死雞。他的這一好奇行為不幸導致了自己感冒，緊接著是肺炎，最後不幸去世。這個可能是虛構的故事，由哲學家托馬斯·霍布斯（Thomas Hobbes）傳播，展現了好奇心的兩面：一方面是驅動科學和探索的美德，另一方面則可能是導致時間浪費和危險行為的副作用。
在現代世界中，學會如何最大限度地利用我們的好奇心，同時避免其陷阱，變得格外重要。近期研究不僅揭示了好奇心對學習和創造力的諸多益處，也揭示了它可能導致我們誤入歧途的原因——以及為何有時我們應該遏制我們的好奇心。
好奇心在人類中可以是更廣泛、開放和強大的。但基本上，我們尋求信息的渴望是由對不確定性的渴望所驅動的，我們尋求在周圍環境中尋找有意義的模式。
最近的研究表明，這對於正努力探索新世界的嬰兒和兒童特別重要。例如，研究發現，7個月大的兒童對中等可預測性的序列，比完全可預測或完全隨機的序列更感興趣。這種「剛剛好」效應是有道理的，因為相對不可預測——但不是完全規則或完全無規則的——情況提供了最有用的學習機會。
我們成年後，人類很快對抽象主題產生濃厚興趣，如數學或哲學。通常，我們好奇的對象可能對我們的日常生活沒有直接用途。「我們花了很多時間獲取信息，而不知道它的價值，」哥倫比亞大學的認知神經科學家雅桑卡·戈特里布（Jacqueline Gottlieb）說。
利用信息差距點擊農場標題
根據一種有影響力的想法，當我們面對一個「信息差距」——某個未解之謎或未回答的問題時，我們特別好奇。如果信息差距太大，問題或主題感覺難以應對和令人畏懼；太小，則感覺像是最好忽略的不相關細節。我們最感好奇的是介於兩者之間的東西——既令人驚奇又有用，但又不完全陌生。
但是，好奇心也有它的缺點。最明顯的是分心和浪費時間。點擊農場標題，如「大驚！這個男人太狠了，竟做了這件事情」就是利用信息差距的例子。對於許多人來說，關閉這些差距的渴望如此強烈，以至於他們難以抗拒點擊，即使主題並不特別重要，甚至可能導致不可靠的信息。
這些複雜性使一些研究人員主張需要更細緻的方法，考慮到我們對世界的興趣可以以多種方式表達。一些研究者，例如維吉尼亞喬治梅森大學的心理學家托德·卡什丹，提出了一個考慮五個「維度」的模型，這些維度塑造了我們的好奇心。
這五個維度包括「剝奪敏感性」（解決特定問題的需求）、「歡樂探索」（對學習的一般熱愛）、「壓力容忍度」（承受不確定性引起的焦慮的能力）、「尋求刺激」（尋求新體驗的意願）和「社交好奇心」（從他人那裡學習的意願）。
盡管你可能無法改變你的好奇心類型，但這並不意味著你不能嘗試培養你的好奇心，特別是「歡樂探索」。如果你有焦慮感，並因此避開未知，你可以嘗試將這些感覺重新框架為興奮，並將你的無知視為成長的機會。正如格魯伯指出的，積極的評價可以對一個人感到並表達的好奇心產生很大的影響。
只要你注意潛在的分心——並確保你用知識豐富的刺激源，而不是點擊農場標題和假新聞來餵養你的好奇心，這些步驟應該會帶來更大的幸福和成就感。就如同卡什丹說：「哲學家們一直認為，了解自己，理解你的價值觀和傾向，了解使你成為你自己的東西，這將是美好生活的開始。」
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首圖來源：Adam Nickel cc By4.0
圖片來源：Alamy cc By4.0
參考論文：
1.You won’t believe what’s in this paper! Clickbait, relevance and the curiosity gap.Journal of Pragmatics
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