懶人補丁
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有唇皰疹別緊張!治療藥物使用須知
唇皰疹容易長在臉上明顯的地方,不像帶狀皰疹是55 歲以上較容易感染,唇皰疹不分年紀和性別。一旦感染皰疹病毒,免疫力就會下降,總是不斷地復發,無法根治。至於皰疹藥膏有哪些?又要如何使用?今天就來談談這個惱人的唇皰疹吧! 唇...
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吃事後避孕藥有什麼用?避孕注意事項,避孕藥可以避孕嗎?
避孕常見的方式就是保險套、事前避孕藥,但缺乏防護措施時,事後避孕藥就能在事發後使用,且在時效內就能有不錯的避孕效果。那麼事前避孕藥和事後避孕藥到底是怎麼樣呢?今天就來了解一下避孕藥相對的效果和注意事項吧! 事後避孕藥的原...
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香港腳要怎麼選?藥膏噴劑治療全攻略
市售的香港腳藥膏各式各樣,也有許多人有香港腳的困擾。除了會反覆發作之外,還可能擔心會變成蜂窩性組織炎。那麼甚麼藥膏才有效呢?到底要怎麼治療香港腳呢? 香港腳藥物 台灣的氣候潮濕,容易引起滋生黴菌,香港腳就是足部的黴菌感染...
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外用A酸是什麼?使用方法注意事項總整理
外用A酸 有人說A酸分三代,更準確來說是Retinoids類藥物依化學結構、生理效應,分成三代。A 酸的名字來自第一代Retinoids,包含Retinol以及兩種維生素 A 的衍生物(Tretinoin和Isotret...
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亞麻籽油怎麼選?營養功效報你知
亞麻籽油(亞麻仁油)是近年來流行的油品,和橄欖油、苦茶油被認為是優質的食用油。亞麻籽油含有豐富的 alpha-亞麻酸(ALA),那亞麻籽油到底是甚麼呢? 亞麻籽油(亞麻仁油) 是從亞麻種籽提取的油,亞麻學名是 Linum...
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橄欖油必看攻略!橄欖油優缺點 購買標準都在這!
橄欖油長期的銷售都不錯,但橄欖油的優點是什麼?橄欖油應該要怎麼選?初榨橄欖油又是什麼?今天就來一起了解橄欖油的優缺點和選擇標準! 橄欖油成分 橄欖油主要產地是地中海國家,前三名是西班牙、義大利、希臘。根據聯合國糧食與農業...
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孕婦孩童要少吃魚?魚類吃法全攻略
魚類擁有豐富的維生素、礦物質,也是很棒的蛋白質來源。再加上魚肉中的 DHA、 omega-3脂肪酸,都是腦部、神經發育的營養素,所以小時候爸媽都會讓我們多吃魚!但是有言論說大型魚類可能會有甲基汞,會影響幼兒智力發展,食藥...
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吃素必看攻略!素食者飲食推薦指南
根據調查,台灣約有 10%的素食者,也就是素食者大概有200~300萬人。國民健康署有為了素食者制定的飲食指南。參考了每人每日飲食熱量,使素食者能營養均衡、多樣化,避免營養素不足或過量。但是素食者要怎麼吃比較好?藥用橄欖...
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維生素、礦物質要攝取多少?建議值超過100%正常嗎?
食品包裝的營養標示上都會有“每日參考值百分比”,意思是該項營養素占每人一天所需參考值的百分比。但是許多營養素的每日參考值百分比都大於100% ,甚至超過1000%!這到底是為什麼呢?吃進肚子裡會不會有奇怪的副作用? wh...
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喝多少紅酒會醉?喝紅酒會減壽!?喝紅酒前必看推薦飲用量
許多人會認為喝紅酒可能會幫助健康,像是地中海飲食也提到建議男性每天飲用2杯紅酒、女性則是1 杯。有直銷商宣稱白藜蘆醇有益健康,也會說法國人是喝紅酒以延年益壽。但一篇知名醫學期刊《 LANCET 》的大型研究結果卻站在相反...