很多人都有過這樣的經歷：半夜醒來，發現自己清醒地盯著天花板，思緒不止。這並不是一個實用的時間去思考令人焦慮的問題，例如被水母蜇傷該不該尿尿來止痛？雖然答案是否定的，但更重要的是，事實上在凌晨三、四點醒來是非常正常的現象。...