減肥喝豆漿?女生喝豆漿下半身會變胖?

之前有傳言說豆漿其實無法幫助瘦身,甚至女生喝豆漿會讓下半身更肥胖。許多媒體、新聞都強調豆漿含有雌激素…

睡覺會變瘦?睡眠與減肥知識懶人包

相信大家都聽過睡前不要吃東西,否則睡覺時無法消耗能量會變胖。但不曉得大家有沒有聽過睡覺能減肥的說法?…

梅子可以減肥?瘦身梅吃了會拉肚子?

許多人一年四季都在減肥,而廠商業者也發明各式各樣的減肥產品。之前曾經流行一陣子的減肥梅、瘦身梅,被媒…

喝水可以減肥?喝水時機、瘦身方法報你知

許多人都會說減肥一定要多喝水,這代表喝水就能減肥嗎?如果在特定時間喝水會有幫助減肥嗎?可以減肥的話要…

減肥怎麼開始?淺談減重瘦身與反饋機制

減肥與反饋機制 人類大腦的回饋機制、消化系統處理食物的能力、運用能量的方式,基本上都與演化有關,同樣…

上班族怎麼均衡飲食?最營養最簡單的外食推薦!

我們常常說要營養均衡、健康飲食,不過受限於上班上課的限制,甚至有時候還沒有時間能好好思考要吃的東西。…

國際研究小組發現與瘦身有關的ALK基因

有IMBA參與的國際研究小組—奧地利科學院分子生物技術研究所,發現一種稀有基因ALK(Anaplas…