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健身房裡,女性不需像男性那樣努力也能獲得長期健康益處
一項針對40萬多名美國成年人的新長期研究發現,女性在相同的體育活動劑量後,比男性獲得更大的長期健康益處。 這項由加州施密特心臟研究所的專家領導的研究,從1997年到2019年追踪了參與者的健康數據,比較了體力活動水平與某...
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一項針對40萬多名美國成年人的新長期研究發現,女性在相同的體育活動劑量後,比男性獲得更大的長期健康益處。 這項由加州施密特心臟研究所的專家領導的研究,從1997年到2019年追踪了參與者的健康數據,比較了體力活動水平與某...