一項最新研究顯示，每天食用草莓（每天約一到四顆）有助於改善心臟健康，特別是在提升脂質代謝、降低炎症反應和管理膽固醇方面，這對於心血管風險較高的人群尤為顯著。該研究於2024年10月發表在《食品科學與營養評論》期刊上，由美...