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吃太多糖可能讓你「心情不甜」:高糖飲食增加28%憂鬱症風險
吃甜食對我們來說總是一種誘惑,但這種誘惑可能對心理健康不利。最新研究發現,過度攝取糖分會增加28%的憂鬱症風險。 我們都知道不應該吃太多添加糖,但對於愛吃甜的人來說,這是一個挑戰。無論是酸甜可口的檸檬藍莓條,還是香甜濃郁...
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吃甜食對我們來說總是一種誘惑,但這種誘惑可能對心理健康不利。最新研究發現,過度攝取糖分會增加28%的憂鬱症風險。 我們都知道不應該吃太多添加糖,但對於愛吃甜的人來說,這是一個挑戰。無論是酸甜可口的檸檬藍莓條,還是香甜濃郁...