很多人都會去購買營養品、補充劑，而營養補充品的好處與壞處，過去都沒有很完整的研究，受到研究形式、樣本數、觀察時間等等因素，其實很難驗證吃了之後的效果。那麼今天就一起來了解營養補充品到底該不該吃、到底要怎麼吃吧！ 營養補充...

我們時不時就會看到電子產品傷眼的新聞，或是藍光會導致黃斑部病變、失明等等。由於現代人手機不離身，為了避免這些危害，就會想用一些抗藍光的產品，或是使用葉黃素等營養補充品。但藍光到底會有什麼傷害？抗藍光產品真的需要嗎？今天文...

阿茲海默症為目前最常見的失智原因 表觀遺傳變化似乎可以預測阿茲海默症的發病跡象？阿茲海默症是種病因未明的退化性腦病變疾病，會漸進式破壞心智功能，患者罹病後逐步失去記憶，且有明顯的人格改變，為目前最常見的失智原因。罹患阿茲...

癌細胞內合成黃金奈米顆粒 一組研究人員已經找到了一種方法，將癌細胞內微小的黃金奈米顆粒進行生物合成，可幫助x射線成像，甚至摧毀它們。這不是科學家第一次使用黃金奈米顆粒來對抗癌細胞的生長，但是這些技術都受到了它們被引入癌症...

許多人會好奇燙、炒兩種方式，哪個會讓蔬菜營養素流失少一點？或者用水煮、清蒸兩者的差異是什麼？今天就來了解食物烹飪方式對營養的影響！ 烹飪方式vs營養素 日本的食品資料庫中的高麗菜，生的、水煮的、油炒三種方式烹飪出的營養素...

傷口照顧 術後day1：取髮處（通常是後腦杓）的傷口可能有腫脹、出血狀況會包紗布，而手術隔天就可以拆下。組織液可能滲出取髮處，可以用深色毛巾包在枕頭，避免弄髒，除此之外可以正常睡覺。 術後day2.3：腫脹最明顯的階段，...

許多人都有黑眼圈可能覺得就是因為熬夜，補個眠就會消失了。但黑眼圈的問題真的非常複雜！今天就從黑眼圈的成因、黑眼圈的種類來講解，提供大家各種黑眼圈類型的治療方式，以及黑眼圈合適的預防和保養！ What is 黑眼圈 我們先...