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秋冬季「防疫」大作戰:科學防護,讓病毒遠離你!

冷風起,樹葉落,不只是衣櫃該換季,身體的防護措施也該提前準備!秋冬之交,是各種傳染性呼吸道病毒的大爆發時期。不要小覷這些小小的病毒,它們有可能導致嚴重的感染,甚至可能需要住院治療,或是有生命危險。但知識就是力量,我們要如何科學對抗這些小敵人呢?

傳染病專家Dr. Priya Sampathkumar分享了一些在這個呼吸道病毒盛行的季節中,如何維護你和家人的健康。

Dr. Sampathkumar提到:「每年的這個時候,都會有很多人感冒。但有些人的狀況會更嚴重,甚至發展成肺炎。「最主要的元兇包括了流感、COVID-19和呼吸道突觸病毒(RSV)。」

防疫第一招

接種疫苗。建議六個月大以上的人都應該打流感疫苗,還有今年的新冠疫苗,以及新認證的60歲或以上高危險群的RSV疫苗。

解種流感疫苗是好方法。(圖/Pixabay)

防疫第二招

除了注射疫苗,還有哪些方式可以避免病毒攻擊呢?Dr. Sampathkumar就建議,避免去人擠人的地方,特別是在室內。常常洗手,並且考慮在室內佩戴口罩來自我保護。

防疫第三招

維持健康的生活習慣。均衡飲食、定期運動和足夠睡眠都可以增強你的免疫力。

最後,萬一你真的生病了,記得要佩戴口罩保護周遭的人,並且留在家裡,避免去工作或其他公共場所,這不僅可以保護自己,也能保護他人。知識與行動力是最佳的配方,給病毒一個難以進攻的環境。讓我們這個冬天用科學的武器武裝自己,迎接充滿希望的春天!

打疫苗也要注意過敏反應!

雖然疫苗對許多人來說是安全的,但有些人可能會對疫苗的某些成分過敏。因此,了解自己可能的「過敏源」並在接種前通知醫生是非常重要的。

如果你曾對先前的疫苗劑量出現嚴重過敏反應,建議在專業醫療監控下接種。患有嚴重的雞蛋過敏症狀的人在接種含有雞蛋成分的疫苗(例如某些流感疫苗)之前,應該事先諮詢醫生。再來,接種後,應留在接種地點至少15分鐘,以確保沒有立即的過敏反應。對於有過敏病史的人,這個時間可能需要延長。最後,如果你出現過敏症狀如疼痛、紅腫、呼吸困難或心悸,應立即尋求醫療協助。

不管怎麼說,疫苗是預防疾病的重要工具,但如同所有醫療產品一樣,接種前了解可能的副作用和過敏風險是十分必要的。通過與醫療專家合作,我們可以確保疫苗接種的安全和有效。

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參考資料:

1.Dr. Priya Sampathkumar on monkeypox in Minnesota

延伸閱讀:

1.2023年諾貝爾生理醫學獎:COVID-19 mRNA疫苗的關鍵發現