秋冬季「防疫」大作戰：科學防護，讓病毒遠離你！
冷風起，樹葉落，不只是衣櫃該換季，身體的防護措施也該提前準備！秋冬之交，是各種傳染性呼吸道病毒的大爆發時期。不要小覷這些小小的病毒，它們有可能導致嚴重的感染，甚至可能需要住院治療，或是有生命危險。但知識就是力量，我們要如何科學對抗這些小敵人呢？
傳染病專家Dr. Priya Sampathkumar分享了一些在這個呼吸道病毒盛行的季節中，如何維護你和家人的健康。
Dr. Sampathkumar提到：「每年的這個時候，都會有很多人感冒。但有些人的狀況會更嚴重，甚至發展成肺炎。「最主要的元兇包括了流感、COVID-19和呼吸道突觸病毒(RSV)。」
防疫第一招
接種疫苗。建議六個月大以上的人都應該打流感疫苗，還有今年的新冠疫苗，以及新認證的60歲或以上高危險群的RSV疫苗。
防疫第二招
除了注射疫苗，還有哪些方式可以避免病毒攻擊呢？Dr. Sampathkumar就建議，避免去人擠人的地方，特別是在室內。常常洗手，並且考慮在室內佩戴口罩來自我保護。
防疫第三招
維持健康的生活習慣。均衡飲食、定期運動和足夠睡眠都可以增強你的免疫力。
最後，萬一你真的生病了，記得要佩戴口罩保護周遭的人，並且留在家裡，避免去工作或其他公共場所，這不僅可以保護自己，也能保護他人。知識與行動力是最佳的配方，給病毒一個難以進攻的環境。讓我們這個冬天用科學的武器武裝自己，迎接充滿希望的春天！
打疫苗也要注意過敏反應！
雖然疫苗對許多人來說是安全的，但有些人可能會對疫苗的某些成分過敏。因此，了解自己可能的「過敏源」並在接種前通知醫生是非常重要的。
如果你曾對先前的疫苗劑量出現嚴重過敏反應，建議在專業醫療監控下接種。患有嚴重的雞蛋過敏症狀的人在接種含有雞蛋成分的疫苗（例如某些流感疫苗）之前，應該事先諮詢醫生。再來，接種後，應留在接種地點至少15分鐘，以確保沒有立即的過敏反應。對於有過敏病史的人，這個時間可能需要延長。最後，如果你出現過敏症狀如疼痛、紅腫、呼吸困難或心悸，應立即尋求醫療協助。
不管怎麼說，疫苗是預防疾病的重要工具，但如同所有醫療產品一樣，接種前了解可能的副作用和過敏風險是十分必要的。通過與醫療專家合作，我們可以確保疫苗接種的安全和有效。
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參考資料:
1.Dr. Priya Sampathkumar on monkeypox in Minnesota
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