心血管疾病

睡眠對於生理健康的影響已是現代人普遍具有的常識。但由於工作繁重、娛樂裝置的普及化，維持固定的睡眠時間也越來越困難。科學家在過去的研究中已建議，正常人每日應至少有七小時的睡眠，才能降低糖尿病、中風、心血 …