健康 科學 首例研究證實每日步數可降低慢性病風險 這結果是從對美國 6,042 人的可穿戴設備所收集的真實數據研究——似乎每天多走幾步確實可以降低患某… Alice2022-10-21 1 share 1 0 0
健康 健身跑步會有蘿蔔腿？專家告訴你跑步迷思大破解 許多人會覺得跑步很累，除了可能會肌肉痠痛，也不會有太快的減肥效率。（但減肥原本就是長時間的工程！）不… Piner2020-09-16 12 shares 12 0 0
健康 醫學 加拿大研究證明運動能代替咖啡因增強認知 在加拿大，咖啡是僅次於水且最常飲用的飲料。雖然咖啡因有提高警覺性、能量、情緒的功用，但也有焦慮癥狀和… Piner2020-06-02 149 shares 149 0 0
醫學 研究指出：多運動可減少罹患憂鬱症的風險 許多研究都發現運動與憂鬱症的低發生率之間存在關聯，但運動真的能降低憂鬱症的發生嗎？或者憂鬱症會導致運… 李依涵2019-02-15 75 shares 75 0 0
科技 英國研究：虛擬實境技術可幫助減少運動時的痛感和疲勞 英國一所大學研究人員利用虛擬實境（VR）裝置進行運動研究後發現，當受試者在 VR 環境下，對於痛覺較… 莊瑞萌2018-10-15 25 shares 25 0 0
