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在新型冠狀病毒的肆虐之下，美國青少年選擇酗酒以及藥物濫用來抑制憂鬱症的問題
美國確診病例超過1120萬例 從去年到今年年底新型冠肺病毒已大大重創美國經濟，目前美國確診病例已超過1120萬例，確診死亡24.7萬人。根據最近一項調查顯示，新型冠肺病毒不只帶來身體上的危害還帶來了人們心理上的負擔，這項...
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冥想對某部分的人來說只會讓抑鬱症更加嚴重
冥想能到達身心靈同步的境界 冥想作為培養心靈的訓練法，在不同的運動甚至宗教都備受推崇，普遍認為冥想可以鍛練精神的集中力，調整自身的呼吸和思想，達至身心靈同步的境界。 現代人生活忙碌所以時常會有焦慮、不安、憂鬱的情況發生，...
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怎樣才算躁鬱症？躁鬱和憂鬱你分的清楚嗎？
躁鬱症是現代社會常見的疾病，患者會有高昂的躁期、低落的鬱期。有時會跟憂鬱症混淆，或被認為只是沮喪。躁期的患者常感到自信，不認為自身有異狀，所以許多人是沒被診斷、治療的。歷史名人如貝多芬、牛頓，都被懷疑有某種程度的躁鬱症。...
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快速憂鬱症檢測！憂鬱症檢查問卷與協助資源
憂鬱症是個會影響日常生活、社交、工作的精神疾病，擁有許多生理、心理及社交症狀。不太理解憂鬱症的人，可能會覺得患者抗壓性不足，或是暫時情緒失控，但事實並非如此。根據病人健康狀況問卷（PHQ-9），能夠進行自我檢測。透過正確...
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你有憂鬱症嗎？憂鬱症症狀與治療預防方法有哪些？
憂鬱症是個會造成悲傷的精神疾病，單純的憂鬱是大家都可能擁有的，基本上多數的難過狀態不會持續過久。而憂鬱症會維持一段時間，影響病友的想法行為，產生生理、心理問題，進而影響日常生活。 憂鬱症在台灣的盛行率有10-15%，女性...
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顱磁刺激療法可減緩憂鬱症症狀
一項研究發現，使用活躍磁場刺激大腦關鍵部位，可迅速緩解嚴重的憂鬱症狀。這項新療法的副作用是疲勞和治療時的不適感。該研究對一群志願者進行非盲實驗（unblinded experiment）的結果顯示，對那些已嘗試過其他治療...
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研究發現：抗發炎藥物或能有效治療重度憂鬱症
近年來許多研究都發現了躁鬱症、憂鬱症等疾病與免疫系統失調、發炎反應、高濃度細胞激素（cytokines）間的關聯性。近期一項研究也發現，使用抗發炎藥物能夠有效抑制重度憂鬱症，有望為憂鬱症患者帶來更佳的治療方式。 發炎反應...
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研究發現：愛吃黑巧克力的人與憂鬱症較無關聯
倫敦大學學院（University College London）領導的一項研究，發現巧克力攝取量與用於評估憂鬱症狀患者健康的問卷分數成反比，顯示攝取較多巧克力的患者與憂鬱症狀較無關聯性。不過，該研究未指出確切的因果關係...
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研究發現：某些腸道細菌與心理健康有關，有望用於憂鬱症治療
一項研究顯示，腸道內的微生物可能會對心理健康產生影響。研究人員發現，不論憂鬱症患者是否服用抗憂鬱藥，其腸內的糞球菌（Coprococcus）和小類桿菌（Dialister）的濃度都很低。 若這項研究經得起進一步的審查，提...
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研究指出：多運動可減少罹患憂鬱症的風險
許多研究都發現運動與憂鬱症的低發生率之間存在關聯，但運動真的能降低憂鬱症的發生嗎？或者憂鬱症會導致運動減少嗎？美國麻省總醫院（Massachusetts General Hospital）基因醫學中心的研究團隊使用一種特...
