新年剛過，許多人可能正經歷著今年最糟糕的宿醉。有人或許堅信，一場激烈的運動能夠「流汗解酒」，但事實上，這種方法不僅無效，甚至可能讓你感覺更糟。 雖然人體確實可以通過汗水排出少量酒精，但這個過程只能排除體內不到10%的酒精...

科學家最近在小鼠身上的發現讓我們對於保持苗條身材有了新希望：我們腸道中的微生物產生的一種物質可能幫助我們對抗過度體重增加。 來自范德比爾特大學的生化學家凱瑟琳·謝爾頓與其團隊進行了一項試驗，他們給年輕的小鼠提供高脂肪或低...

如果你剛被另一半的打鼾聲在凌晨三點吵醒，你可能會好奇，科學家是否找到了新的理由讓我們避免與伴侶共享床鋪。不過，別擔心，你不是唯一經歷這種困境的——就連老鼠也一樣！ 最近，密歇根大學的助理教授Ada Eban-Rothsc...

加州大學洛杉磯分校（UCLA）的最新研究揭開了生酮飲食對抗癲癇發作神秘面紗的一角。這項研究的主要發現表明，高脂肪、低碳水化合物的生酮飲食可能透過改變腸道微生物來降低癲癇患者的發作風險，尤其是在兒童中。 全球大約有5000...

在最近的一項研究中，科學家們發現，常用於治療第二型糖尿病的藥物也可能有效地預防大腸直腸癌（colorectal cancer,CRC）。這種藥物屬於胰高血糖素樣肽-1受體激動劑（GLP-1 RAs）類，不僅在控制糖尿病方...

在美國，近五成的成人受到高膽固醇的困擾，這已經成為一個常見的健康問題。如今，研究人員正在開發一種新疫苗，承諾以有效且經濟的方式降低體內的「壞」膽固醇水平。 「壞」膽固醇，即低密度脂蛋白（LDL），可能造成動脈阻塞，降低心...

運動對於心臟健康至關重要，但最新研究顯示，想要預防高血壓，不只是年輕時候的運動量要夠，更重要的是要持之以恆地保持運動習慣直到中年。 這項研究跨越美國四個城市，追蹤了超過5000人的健康狀況，發現社會因素會影響不同人群保持...